李继寿，白族绕三灵非物质文化遗产代表性传承人。8岁时便开始跟祖母辈和母亲学习白族民间舞蹈及民调，擅长“霸王鞭”“八角鼓”“绕三灵”等传统节目的表演、传承和创新。

2002年，李继寿自发组建了“大理市沙之秀文艺队”，担任队长。2006年，恢复了消失长达50多年的24节、60多米长的大黑龙，并组建了舞龙队。2007年春节，参加大理州龙狮比赛，荣获银奖，同年在原生态霸王鞭的基础上进行创新，创作了第一、第二套耍龙调“霸王鞭”，此节目受邀参加楚雄“两会一节”文艺展演，深受赞誉。

2016年，“大理市喜洲镇沙之秀文艺队”申报注册为“大理市沙之秀艺术团”，李继寿担任团长职务，目前团队共有45位成员。同时，担任大理市喜洲镇沙村村委会9社社长。她通过“中华传统音乐资源库”保存珍贵的影像音响资料，为音乐学院师生对大理白族文化艺术的研究提供了帮助。

2019年，被大理市喜洲镇寺里完小特聘为校外白族舞蹈辅导老师。

2021年，被大理市喜洲镇沙村完小特聘为校外霸王鞭舞蹈辅导老师。