青主，1957年生，自幼喜爱民间歌舞，师从老一辈艺人学习尼西情歌、情舞、锅庄等，自22岁起便能在婚礼等重要场合担任主领舞、领歌人。

2007年，被迪庆州人民政府命名为迪庆藏族自治州非物质文化遗产保护名录项目《尼西情舞、情歌、山歌、锅庄、婚俗歌》代表性传承人。此后，他每年参加数十场婚礼，担任主领舞、领歌人；多次参加州级大型歌舞展演并获奖；先后在尼西小学、建塘小学等多所学校为孩子们教授歌舞；多年来培养发展了一批传承人。他一直致力于保护和传承优秀民族民间传统文化，让更多年轻人了解并喜爱尼西传统锅庄、情舞与情歌。