1991年9月——2003年6月，在禄劝茂山中学任教；

1998年9月——2000年7月在云南师范大学汉语言文学系脱产修完本科教育。

2003年9月——2008年4月，在禄劝民族中学高中部任教；

2008年4月——2009年4月，在禄劝县委宣传部外宣办工作；

2009年4月——2010年4月，在云南省委宣传部新闻出版处工作；

2010年4月——，在禄劝县委宣传部工作。

参加工作以来，受过国家、省、市等各级各项奖励30余次，在《云南日报》《云南经济日报》《昆明日报》《春城晚报》，新华网、云南网，昆明信息港等网站上发表散文、新闻稿件2000余篇。已出版三部长篇小说《花事烟云》（2006年出版）、《点烟的姿势》（2007年出版）、《马天的16岁》（2012年——2013年创作的表现农村留守儿童的长篇小说，2013年10出版）；一部散文集《你是我的蒲公英》（2010年出版）；一部表现云龙水库水源工程及大移民的报告文学《敬你一捧山泉水》（与人合著，2010年出版）。

2015年至2016年创作表现为禄劝的解放事业英勇牺牲的烈士闵竹笙的小说《瞬间的温柔》，表现红军长征过禄劝的小说《四月天》在社会上引起极大反响和好评。

2016年，为纪念自治县成立三十周年编辑画册《岭上好开，大美禄劝》；2016年，参与撰写禄劝脱贫攻坚纪实展文字稿；2016年至2017年，为全县脱贫攻坚而撰写的散文《远山的呼唤》、《与你共享这片绿》收入散文集《厚土高天》（2017年出版）；撰写表现禄劝改革开放四十年经济社会发展情况《岁月如歌四十年》（云南省纪念改革开放四十年文集昆明卷）；2015年，完成表现凤家隐秘历史的小说《绝杀》、历史散文《云上城堡：禄劝凤家城》、红色小说《禄劝四月天》；2019年，《桃花湾的颜色》收入《我和我的祖国——云南省庆祝中华人民共和国成立70周年故事汇》；2019年10月，参与撰写的《文化昆明.禄劝》卷出版；2020年9月，完成脱贫攻坚长篇小说《苹果红了》并在昆明信息港彩龙社区连载；2023年1月，散文《天边有座轿子山》在昆明信息港刊载。

2006年10月，以献给老船工张朝满的散文《盛开在绝壁上的木棉》，荣获禄劝县委宣传部举办的“纪念红军长征70周年”征文一等奖，该文被收进昆明市《党史研究》。

2007年以小说《别说你的眼泪我无所谓》荣获昆明市教育局举办的“两免一补”征文特等奖；2008年以纪实散文《三十年辛苦耕耘，三十年沧桑巨变》，荣获昆明市委宣传部举办的“纪念改革开放三十年”征文一等奖；以散文《跳荡在三色版上的音符》，荣获禄劝县委宣传部举办的“纪念改革开放三十年”征文一等奖。

2009年为昆明市纪念地方人大设立常委会30周年征文活动撰写的散文《山村选举》以最高票获一等奖; 2013年1月，记述掌鸠河饮水供水工程项目的始末的报告文学《敬你一捧山泉水》（与人合著）荣获昆明市茶花奖银奖； 2014年9月被禄劝县文联评为“2009年——2014年度文艺创作先进个人”。

2014年12月被昆明信息港授予“2014年度网络宣传优秀通讯员奖”称号；2014年8月，荣获禄劝县党的群众路线教育实践活动先进工作者荣誉称号；2016年，在全县脱贫攻坚第二个百日会战中，获得“好记者”荣誉称号；2017年11月，获昆明日报优秀通讯员荣誉称号；获云南经济日报优秀特约记者荣誉称号。

2019年，小说《桃之夭夭》获第五届滇云网络文学大赛二等奖。2020年，《苹果红了》获昆明市“决胜全面小康决战脱贫攻坚”主题文学一等奖；2022年，《禄劝四月天》获云南省委网信办主办的“云岭风采”优秀奖。2023年，散文《天边有座轿子山》获第九届滇云网络文学大赛三等奖。